SCIENCE
WELLNESS
-
180 milioni di persone in 185 Paesi usano Strava per allenarsi in compagnia: i dati 2025 della piattaforma mostrano come community, gamification e micro-gruppi di quartiere stiano ridisegnando le abitudini …
-
L’OMS ha consacrato lo yoga come strumento chiave per la longevità e l’invecchiamento attivo. Tra strategie di salute pubblica globale e un’evoluzione culturale che tocca anche l’Italia, la disciplina si …
-
Per tutelare il potenziale biologico della longevità non servono costosi trattamenti di biohacking, ma corrette abitudini quotidiane come attività fisica e alimentazione bilanciata. Negli ultimi tempi, la cura del corpo …
-
Quante ore di sonno profondo, quante in fase REM, la variabilità cardiaca, i minuti di veglia accumulati. Per milioni di persone consultare un’app di monitoraggio del benessere è diventata la …
NUTRITION
-
Le buone abitudini alimentari aiutano a ridurre le infiammazioni, a preservare il sistema cardiovascolare e a sostenere il tono muscolare. “Ingredienti” che per il biologo nutrizionista salernitano sono fondamentali per …
-
EventsNutritionPrimo piano
«Strategie per una longevità di successo», un evento su Biohacking e Crononutrizione
Il prossimo 23 giugno 2024, presso l’Hotel LUGANODANTE di Lugano, si terrà la conferenza intitolata “Strategie per una longevità di successo“. L’evento riunirà esperti prestigiosi per discutere delle più recenti …
-
Venerdì 11 ottobre ad Assago torna “Spazio Nutrizione”, l’evento più atteso per esperti e appassionati di nutrizione e nutraceutica. Un’occasione unica per aggiornarsi sulle ultime ricerche, innovazioni e best practices …
-
Erika Ravasenga, biologa nutrizionista, ci porta dentro l’intuitive eating, l’approccio che supera il controllo rigido e le diete restrittive per ascoltare i segnali biologici, ridurre lo stress metabolico e invecchiare …
DONNA
-
La geriatria oggi può essere vista come medicina dell’adattamento. Una riflessione a cura di Virginia Boccardi e Francesca Mancinetti, Divisione di Geriatria, Università degli Studi di Perugia. Durante congressi, lezioni …
-
Longevità è anche sentirsi al sicuro nel mondo, sapere come muoversi nello spazio che ci appartiene e riconoscere il proprio valore. Non si tratta di imparare a combattere, ma di …
-
Una routine di skincare basata sui migliori principi dermatologici protegge e nutre la pelle, contrasta i segni dell’invecchiamento e la mantiene elastica e luminosa. La pelle è un organo …
-
La riflessologia facciale rimodellante non è solo un trattamento estetico, ma un approccio olistico che favorisce vitalità, armonia e longevità, rallentando i segni del tempo con un metodo naturale e …
JUNIOR
-
Le fondamenta per una vita lunga e in salute si gettano nei primi anni di vita, in particolare nei primi 1000 giorni dove l’impatto delle “memorie biologiche” create dalle esperienze …
-
Se scegliamo di attribuire a “longevità” un significato più ampio, considerandolo come “qualità di vita” piuttosto che “quantità o lunghezza di vita”, allora non solo è possibile, ma anche fondamentale …
-
La centralità dell’aspetto umano, la cura dei dettagli e professionalità: con questi ingredienti la fondatrice di Tomorò ha creato un’alternativa all’asilo che diventasse “casa” per i bambini. Dopo una …
-
Dalle cacce al tesoro ai safari architettonici: trasformare lo spazio pubblico in un laboratorio di salute, apprendimento e gioco per le famiglie. Le città possono diventare luoghi di scoperta, esplorazione …
TRAVEL
-
Soggiorni brevi, vacanze fuori stagione e pause dedicate al benessere entrano sempre più spesso nei programmi degli over 65. Una ricerca condotta su oltre 400 persone in Italia fotografa un’idea …
-
Una ricerca dell’Edith Cowan University mostra come le esperienze di viaggio possano mantenere l’organismo in uno stato di “bassa entropia”, ridurre lo stress e stimolare il cervello. Per anni il …
-
La “quietcation”, termine inglese formato da “quiet” e “vacation”, è una nuova modalità di viaggio che mette al centro la riduzione degli stimoli sonori come modalità di relax e riposo. …
ECONOMY
SUSTAINABILITY
-
Dalla “clean construction” alla biodiversità urbana, le città italiane puntano a un futuro più sano e a misura d’uomo. Un esempio? L’impegno per la decarbonizzazione e i cantieri sostenibili a …
-
Dalla Spesa Sospesa al Tempo Sospeso, Francesco Lasaponara racconta come tecnologia e solidarietà possano creare un modello concreto di aiuto. Un sistema scalabile che unisce aziende, territorio e terzo settore …
-
Intervista alla CEO e fondatrice dell’azienda Naturbeads, pioniera della sostenibilità che, trasformando un’idea rivoluzionaria in un’impresa concreta, sta ridefinendo il futuro dei materiali biodegradabili. Nel 2017, mentre Regno Unito e …
-
In Norvegia il primo impianto di desalinizzazione sottomarina al mondo è entrato in funzione quest’anno. A centinaia di metri sotto la superficie dell’oceano, dove la luce del sole non …
PET
-
In una società che ci porta spesso a vivere giornate frenetiche e interazioni fugaci, gli animali domestici rappresentano un porto sicuro di affetto incondizionato e di relazione autentica. Questo legame …
-
Spesso si sente dire che avere in casa un animale allunga la vita. Ma è vero? Anche se può apparire un’esagerazione o una frase troppo generica, mai come oggi ha …
-
Approfondiamo le nuove frontiere della medicina veterinaria con l’aiuto del dottor Rocco Andrisani, che spiega la pratica dell’ozonoterapia applicata agli animali. Esperto nella cura e nel trattamento degli animali attraverso …
-
Laurea in Architettura con un Master in design strategico. Istruttrice cinofila con un Master alla Facoltà di Veterinaria dell’Università di Parma, Amelia Valletta si occupa di progetti di ricerca e …
