Sabato 1° giugno 2024, dalle 10 alle 11.30, la presentazione del nuovo libro di Massimo Spattini: “La dieta COM e il dimagrimento localizzato”. A seguire, un talk show su “Mente, allenamento, performance nell’era dell’epigenetica” con Walter Nudo, Massimo Spattini, Giorgio Terziani e Jessica Stefanini.
- Sabato 1° giugno 2024
- Orario: 10:00 – 11:30 (presentazione del libro), 11:30 – 13:00 (talk show)
- Rimini Wellness – Fiera di Rimini
- Innovation Arena D1
Ore 10 – Presentazione libro di Massimo Spattini: “La dieta COM e il dimagrimento localizzato”
Ore 11.30 – Talk show dal titolo “Mente, allenamento, performance nell’era dell’epigenetica”
PRESENTAZIONE LIBRO
Alle ore 10 il dottor Massimo Spattini e i co-autori (Vittoria Troianiello, Lorenzo Pansini e Fabrizio D’Agostino) illustreranno i principi fondamentali della Dieta COM (Cronormorfodieta), un approccio innovativo al dimagrimento che mira a favorire la perdita di peso localizzata e a migliorare la composizione corporea.
Il libro offre un approfondimento scientifico e pratico su come personalizzare l’alimentazione, l’allenamento e l’integrazione nutrizionale, in base ai biotipi costituzionali e ai ritmi circadiani. La presentazione sarà condotta da Michela Coppa, con Marco Neri nel ruolo di moderatore.
TALK SHOW
A seguire, dalle ore 11:30 alle 13:00, si terrà un talk show dal titolo “Mente, allenamento, performance nell’era dell’epigenetica“, così suddiviso:
ore 11:30 Walter Nudo: Diventa un Super Uomo e una Super Donna
ore 12:10 Talk Show:
- Walter Nudo e Massimo Spattini: Allenamento e Performance
- Giorgio Terziani: Ambiente, epigenetica e integrazione
- Jessica Stefanini: Allenamento in gravidanza
Il dibattito offrirà un’occasione unica per esplorare come la mente e l’allenamento influenzano la performance fisica e mentale nell’era dell’epigenetica, con un focus sul mondo donna.
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