benessere

Una routine di skincare basata sui migliori principi dermatologici protegge e nutre la pelle, contrasta i segni dell’invecchiamento e la mantiene elastica e luminosa.   La pelle è un organo …

Elisa Vitale, sciamana specializzata in guarigioni filippine, con una formazione accademica in scienze e tecniche psicologiche, ci spiega queste pratiche utilizzate per affrontare malattie, sia fisiche che interiori, o per …

Esploriamo i principi della longevità e del benessere attraverso un’intervista a Francesco Balducci, medico anti-aging e sportivo.   Esperto in medicina anti-aging, preventiva e predittiva, nutrizionista, personal trainer e presidente …

Le Positive Organizations promuovono una cultura che integra benessere e crescita, creando ambienti di lavoro (e non solo), che favoriscono l’autenticità, la sicurezza psicologica e il supporto reciproco delle persone. …

Con l’arrivo delle festività natalizie, è importante ricordare che un intestino in buona salute rappresenta un vantaggio significativo per il benessere generale e la longevità. La salute intestinale, o “gut …

Il concetto di gratitudine, cardine nella pratica della mindfulness, è una chiave di accesso a una condizione di vita felice e ad una migliore salute mentale. Mostrando di riconoscere e …

L’autunno offre una straordinaria opportunità per nutrire il corpo in modo naturale e prepararlo a vivere in equilibrio anche nelle stagioni successive. Mentre le foglie cambiano tonalità e le temperature …

In una società che ci porta spesso a vivere giornate frenetiche e interazioni fugaci, gli animali domestici rappresentano un porto sicuro di affetto incondizionato e di relazione autentica. Questo legame …

Marco Scarpellino, dalla fondazione di Redlab all’importanza dell’equilibrio tra lavoro e vita privata, racconta il suo percorso e l’importanza di pratiche personali e flessibilità per costruire una vita appagante e …

Venerdì 11 ottobre ad Assago torna “Spazio Nutrizione”, l’evento più atteso per esperti e appassionati di nutrizione e nutraceutica. Un’occasione unica per aggiornarsi sulle ultime ricerche, innovazioni e best practices …